Фото: ru.freepik.com/azerbaijan_stockers
Ну включать в рацион большое количество гречки, рекомендовала людям с патологиями ЖКТ врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Регина Николаева. Об этом сообщает РИА «Новости».
По словам специалиста, злоупотребление этой кашей в вечернее время из-за содержащихся в ней углеводов может вызвать спазм, вздутие, повышенное газообразование и нарушение сна. Также к гречневой крупе нужно осторожнее относиться тем, кто имеет хронические заболевания ЖКТ в стадии обострения.
При этом, подчеркивается, что гречневая крупа обладает многими полезными свойствами. В ее составе присутствуют нерастворимые пищевые волокна, которые стимулируют перистальтику кишечника. Это очень полезно для детей и людей пожилого возраста.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что отличным здоровым ужином для тех, кто находится на диете с целью похудения, являются запеченная рыба или морепродукты, подтвердила российский врач-терапевт и диетолог Елена Устинова.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…