Диетологи считают, что выбор правильных продуктов для школьного перекуса может оказать существенное влияние на самочувствие и успеваемость ребенка. О том, какой должна быть идеальная еда для ребенка сообщила эндокринолог Екатерина Казачкова.
SJMSS: Гибкость может продлить жизнь людям среднего возрастаПо словам специалиста, бутылка чистой воды должна стать неотъемлемой частью школьного рюкзака. Вода помогает утолить жажду и сохранить концентрацию. Она также посоветовала не забывать о б овощах и фруктах. Груши, яблоки, морковь должны стать основой для школьного перекуса. Они не только утоляют голод, но и обеспечивают организм клетчаткой и необходимыми витаминами.
Чтобы разнообразить рацион, врач рекомендует добавить горсть сухофруктов или орехов. Они не только вкусные, но и очень питательные.
Если ребенку не нравятся стандартные бутерброды, их можно заменить сырниками. По мнению эксперта, они идеально подходят для школьного питания. Богатые кальцием и белком, они надолго утоляют голод и дают энергию для учебы, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в процессе носки детская обувь запоминает и принимает форму стопы ребенка.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…