Диетологи считают, что выбор правильных продуктов для школьного перекуса может оказать существенное влияние на самочувствие и успеваемость ребенка. О том, какой должна быть идеальная еда для ребенка сообщила эндокринолог Екатерина Казачкова.
SJMSS: Гибкость может продлить жизнь людям среднего возрастаПо словам специалиста, бутылка чистой воды должна стать неотъемлемой частью школьного рюкзака. Вода помогает утолить жажду и сохранить концентрацию. Она также посоветовала не забывать о б овощах и фруктах. Груши, яблоки, морковь должны стать основой для школьного перекуса. Они не только утоляют голод, но и обеспечивают организм клетчаткой и необходимыми витаминами.
Чтобы разнообразить рацион, врач рекомендует добавить горсть сухофруктов или орехов. Они не только вкусные, но и очень питательные.
Если ребенку не нравятся стандартные бутерброды, их можно заменить сырниками. По мнению эксперта, они идеально подходят для школьного питания. Богатые кальцием и белком, они надолго утоляют голод и дают энергию для учебы, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в процессе носки детская обувь запоминает и принимает форму стопы ребенка.
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…
Жители Московской области вновь смогут пройти профилактические медицинские обследования непосредственно в парках. Акция «Проверь свое…
Новые варианты коронавируса продолжают возникать, однако известные на данный момент мутации не обладают свойствами, которые…
Российские исследователи выявили ряд особенностей работы мозга у экспериментальной линии мышей, которую используют в качестве…
Технология перепрограммирования зрелых клеток организма в индуцированные плюрипотентные стволовые клетки в перспективе может найти применение…
Жители Московской области 19 сентября смогут пройти диспансеризацию и профилактические медицинские обследования в девяти учреждениях…