Диетологи считают, что выбор правильных продуктов для школьного перекуса может оказать существенное влияние на самочувствие и успеваемость ребенка. О том, какой должна быть идеальная еда для ребенка сообщила эндокринолог Екатерина Казачкова.
SJMSS: Гибкость может продлить жизнь людям среднего возрастаПо словам специалиста, бутылка чистой воды должна стать неотъемлемой частью школьного рюкзака. Вода помогает утолить жажду и сохранить концентрацию. Она также посоветовала не забывать о б овощах и фруктах. Груши, яблоки, морковь должны стать основой для школьного перекуса. Они не только утоляют голод, но и обеспечивают организм клетчаткой и необходимыми витаминами.
Чтобы разнообразить рацион, врач рекомендует добавить горсть сухофруктов или орехов. Они не только вкусные, но и очень питательные.
Если ребенку не нравятся стандартные бутерброды, их можно заменить сырниками. По мнению эксперта, они идеально подходят для школьного питания. Богатые кальцием и белком, они надолго утоляют голод и дают энергию для учебы, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в процессе носки детская обувь запоминает и принимает форму стопы ребенка.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…