Питание

Диетолог Журавлева: Старение ускоряют сладкие, жирные и рафинированные продукты

Доктор Полина Журавлева в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала о продуктах, которые способствуют ускоренному процессу окисления в организме человека, вызывая преждевременное старение.

The Lancet: Ультрапереработанные продукты увеличивают риск смерти на 12%

Появление пигментных пятен и морщин — признаки внешнего старения, отмечает диетолог. На скорость старения влияют не только генетика и внешние факторы в виде ультрафиолетового излучения, но и питание.

Сохранение молодости и выглядеть моложе своего фактического возраста может помочь отказ от сладких, жирных и рафинированных продуктов. Выпечка и сладости могут вызвать хроническое воспаление, которое разрушает коллаген. Трансжиры — самый опасный ингредиент. На преждевременное старение влияет употребление фаст-фуда, маргарина и кондитерских изделий. И наконец, алкоголь. Его регулярное употребление делает внешний вид человека на 30 лет старше реального возраста.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Британо-шведская фармацевтическая компания AstraZeneca выступила против получения патента на аналог противоракового препарата «Тагриссо», зарегистрированного российским производителем «Аксельфарм».

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

CCHMC: развитие миопии увязали с недостатком «фиолетового света»

Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…

18 часов назад

IRB: раскрыт механизм развития хронических воспалений в коже пожилых людей

Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…

18 часов назад

Ученый Махновский сравнил влияние климата и магнитных бурь на гипертоников

Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…

20 часов назад

В Китае врачи провели реплантацию оторванных ног

Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который  потерял конечности в результате несчастного случая.…

2 дня назад

Выявлен фермент, отвечающий за укрепление мышц после долгих тренировок

Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…

2 дня назад

В ПНИПУ созданы новые антиоксидантные соединения на базе природных компонентов

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…

2 дня назад