Питание

Диетолог Журавлева: Старение ускоряют сладкие, жирные и рафинированные продукты

Доктор Полина Журавлева в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала о продуктах, которые способствуют ускоренному процессу окисления в организме человека, вызывая преждевременное старение.

The Lancet: Ультрапереработанные продукты увеличивают риск смерти на 12%

Появление пигментных пятен и морщин — признаки внешнего старения, отмечает диетолог. На скорость старения влияют не только генетика и внешние факторы в виде ультрафиолетового излучения, но и питание.

Сохранение молодости и выглядеть моложе своего фактического возраста может помочь отказ от сладких, жирных и рафинированных продуктов. Выпечка и сладости могут вызвать хроническое воспаление, которое разрушает коллаген. Трансжиры — самый опасный ингредиент. На преждевременное старение влияет употребление фаст-фуда, маргарина и кондитерских изделий. И наконец, алкоголь. Его регулярное употребление делает внешний вид человека на 30 лет старше реального возраста.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Британо-шведская фармацевтическая компания AstraZeneca выступила против получения патента на аналог противоракового препарата «Тагриссо», зарегистрированного российским производителем «Аксельфарм».

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

13 минут назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

19 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

29 минут назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

46 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

56 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

1 час назад