Здоровье

The Sun: Избежать появления морщин на лице помогает сон на спине

Доктор Элисон Колвилл рассказала изданию The Sun, какие методы предотвращения морщин можно использовать в реальной жизни без ненужных затрат и процедур омоложения. Все дело во сне.

Univadis: Излишний прием антибиотиков грозит «болезнью пьянства»

По словам косметолога, сон в правильной позе может помочь предотвратить появление морщин на лице. Для этого лучше выбрать позу сна на спине. Чем больше вы спите, тем меньше появляется морщин. Сон на боку вызывает появление складок на коже, особенно носогубных складок, морщин на груди и вокруг глаз.

Кроме того, британский терапевт отметила, что для поддержания молодости и эластичности кожи стоит спать не менее 7-8 часов ночью. Качественный сон также помогает укрепить иммунную систему, которая контролирует уровень коллагена в коже. Он является основным строительным материалом кожи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что необходимо подождать шесть часов, чтобы вывести кофеин из организма. Этот факт является доказательством того, что только одна чашка кофе с утра помогает обрести бодрость.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Выявлены мутации, которые делают ВИЧ стойким к воздействию универсальных антител

Молекулярные биологи из США обнаружили сотни мутаций непосредственно в структуре белков оболочки ВИЧ, за счет…

1 день назад

JAMA: экстракт наперстянки на 18% снижает риск гибели от ревматической болезни сердца

Медики выяснили, что вещество дигоксин, которое имеется в экстракте красной наперстянки, примерно на 18% снижает…

1 день назад

Science Advances: высокопатогенный птичий грипп передается через овечье молоко

Канадские ветеринары выяснили, что как минимум две вариации известного ученым высокопатогенного птичьего гриппа, H5N1 и…

1 день назад

IRPA: в чесноке найдено вещество, повышающее тонус и замедляющее старение мышц

Молекулярные биологи из США и Японии обнаружили, что один из компонентов выдержанного чесночного экстракта, аминокислота…

5 дней назад

LJI: выявлены антитела, сверхэффективно нейтрализующие вирус кори

Американские молекулярные биологи случайно выявили в образцах крови одного добровольца сразу несколько антител, которые умеют…

5 дней назад

В РФ создали систему доставки противоопухолевых препаратов в мозг через нос

Специалисты Сеченовского Университета придумали инновационную систему доставки противоопухолевых препаратов непосредственно в головной мозг пациента через…

5 дней назад