Здоровье

The Sun: Избежать появления морщин на лице помогает сон на спине

Доктор Элисон Колвилл рассказала изданию The Sun, какие методы предотвращения морщин можно использовать в реальной жизни без ненужных затрат и процедур омоложения. Все дело во сне.

Univadis: Излишний прием антибиотиков грозит «болезнью пьянства»

По словам косметолога, сон в правильной позе может помочь предотвратить появление морщин на лице. Для этого лучше выбрать позу сна на спине. Чем больше вы спите, тем меньше появляется морщин. Сон на боку вызывает появление складок на коже, особенно носогубных складок, морщин на груди и вокруг глаз.

Кроме того, британский терапевт отметила, что для поддержания молодости и эластичности кожи стоит спать не менее 7-8 часов ночью. Качественный сон также помогает укрепить иммунную систему, которая контролирует уровень коллагена в коже. Он является основным строительным материалом кожи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что необходимо подождать шесть часов, чтобы вывести кофеин из организма. Этот факт является доказательством того, что только одна чашка кофе с утра помогает обрести бодрость.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

17 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

18 часов назад