Терапевт Чиркова: Избыток витаминов может быть более опасен, чем их недостаток

Доктор Ольга Чиркова сообщила о причинах развития авитаминоза у человека. По мнению терапевта, это состояние может быть вызвано стрессовыми ситуациями, неправильным питанием или различными заболеваниями.

Специалист отметила, что дефицит витаминов в организме может быть обусловлен тремя основными факторами: повышенной потребностью, недостаточным поступлением или нарушением всасывания и быстрым выведением. В таких случаях могут помочь витаминосодержащие препараты, но их прием следует проводить только по назначению врача.

Чиркова добавила, что избыток витаминов может быть более опасным, чем их недостаток. Гиповитаминоз выявляется по результатам анализа крови, необходимо определить причину возникновения этого состояния. Временную повышенную потребность или влияние диеты можно исправить с помощью лекарств.

Терапевт обратила внимание на то, что дефицит витаминов может возникнуть при длительном нарушении принципов рационального питания из-за религиозны, экономических или диетических факторов. Помимо этого, неправильное приготовление, хранение и употребление пищи также может привести к дефициту витаминов. В некоторых случаях дефицит микроэлементов может быть обусловлен особенностями местности проживания. В таких случаях, по возможности, необходимо устранить первопричину, информирует NEWS.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осенью часто обостряются аллергические реакции. Это связано с тем, что в это время года большинство людей отказывается от активных прогулок и проветривания помещений.