Журнал Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports опубликовал результаты нового исследования, которое выявило связь между уровень гибкости тела и продолжительностью жизни у людей среднего возраста. Ученые провели анализ данных 3139 человек в возрасте от 46 до 65 лет.
Каждому участнику был рассчитан индекс гибкости тела, называемый Flexindex. Этот показатель основан на оценке пассивной амплитуды движений, охватывающих семь суставов в 20 различных положениях. Итоги показали, что у женщин индекс Flexindex на 35% выше, чем у мужчин. За период наблюдения, который в среднем составлял 12,9 года, умерло 302 человека (9,6%), в том числе 224 мужчины и 78 женщин.
Ученые определили, что индекс Flexindex имеет обратную связь с риском смерти, и число выживших было примерно на 10% выше среди мужчин и женщин по сравнению с теми, кто умер. С учетом таких факторов, как индекс массы тела, состояние здоровья и возраст, оказалось, что женщин и мужчин с низким уровнем Flexindex риск смерти в 4,78 и 1,87 раза выше соответственно.
По словам ведущего автора исследования доктора Клаудио Жиля С. Араужо, работа показывает, что снижение гибкости тела также связано со уменьшением выживаемости у людей среднего возраста.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как улучшить состояние сосудистой системы и снизить концентрацию вредного холестерина не только с помощью лекарств, но и с помощью определенных продуктов.
Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…
Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…
Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…
Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…
Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко, когда человек…
Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…