Медицинский эксперт компании ИНВИТРО Полина Концедайло ответила на вопросы о потреблении арбуза и о связанных с ним полезных свойствах и рекомендациях по хранению.
Рекомендованная суточная норма арбуза составляет не более 400 граммов.
При этом одна порция арбуза может быть до 200 граммов.
Если в течение дня вы планируете потреблять другие сладкие фрукты или ягоды, то суммарное количество их с арбузом не должно превышать 400 граммов.
Диетолог Разаренова: Арбуз защищает клетки от поврежденийДетям младше двух лет не рекомендуется давать арбуз.
Ребенку в возрасте от 2 до 3 лет можно съесть до 100 граммов арбуза, а детям от 3 до 6 лет – до 150 граммов.
Начинать вводить арбуз в детский рацион лучше всего с середины августа, когда начинается естественный период созревания этого плода.
Ограничения также касаются людей с определенными заболеваниями.
Это сахарный диабет, некоторые заболевания почек, такие как мочекаменная болезнь и почечная колика, а также диарея.
Полезные свойства арбуза
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вред от алкоголя резко возрастает после 44 лет.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…