Здоровье

Кардиолог Мастеркова: Сон на спине дает повышенную нагрузку на сердце

На функционирование сердечно-сосудистой системы человека влияет положение тела человека во время сна, предупредила российский врач-кардиолог Анна Мастеркова. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».

По словам специалиста, некоторые позы способствуют улучшению кровообращения, в то время как другие увеличивают нагрузку на сердце. Отмечается, что сон на левом боку — лучшее положение для здоровья сердца. Это связано с тем, что в этом положении сердце находится ниже желудка, а это облегчает перекачивание крови. Подчеркивается, что сон на правом боку оказывает большее давление на орган, так как в этом положении желудок давит на сердце.

The Conversation: Резкие перепады суточной температуры приводят к ССЗ

Предупреждается, что сон на спине повышает риск развития апноэ во сне, негативно отражаясь на уровне кислорода в крови, что, в свою очередь, отрицательно влияет на здоровье сердечной мышцы и в общем увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В связи с этим людям с сердечной недостаточностью и ССЗ рекомендуется спать с приподнятым изголовьем.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американские ученые из Южной Калифорнии обратили внимание, что резкие суточные перепады температуры негативно отражаются на здоровье человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Quaternary: неандертальцы любили собирать интересные, но бесполезные вещи

Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…

5 минут назад

Социолог Бейкер: 81% методов лечения рака из соцсетей содержат ложную информацию

Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…

6 минут назад

Ученые ЮУрГУ разработали белок для спортивного питания на основе нута

Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила  ТАСС, что…

17 минут назад

РТУ МИРЭА: создан гидрогель на основе желатина для носимых медицинских датчиков

Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…

21 минута назад

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

30 минут назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

31 минута назад