Здоровье

Кардиолог Мастеркова: Сон на спине дает повышенную нагрузку на сердце

На функционирование сердечно-сосудистой системы человека влияет положение тела человека во время сна, предупредила российский врач-кардиолог Анна Мастеркова. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».

По словам специалиста, некоторые позы способствуют улучшению кровообращения, в то время как другие увеличивают нагрузку на сердце. Отмечается, что сон на левом боку — лучшее положение для здоровья сердца. Это связано с тем, что в этом положении сердце находится ниже желудка, а это облегчает перекачивание крови. Подчеркивается, что сон на правом боку оказывает большее давление на орган, так как в этом положении желудок давит на сердце.

The Conversation: Резкие перепады суточной температуры приводят к ССЗ

Предупреждается, что сон на спине повышает риск развития апноэ во сне, негативно отражаясь на уровне кислорода в крови, что, в свою очередь, отрицательно влияет на здоровье сердечной мышцы и в общем увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В связи с этим людям с сердечной недостаточностью и ССЗ рекомендуется спать с приподнятым изголовьем.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американские ученые из Южной Калифорнии обратили внимание, что резкие суточные перепады температуры негативно отражаются на здоровье человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Поцхверия призвал россиян не смешивать алкоголь разной крепости

Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…

6 минут назад

Редька, репа и редис богаты витаминами и полезными элементами

Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…

39 минут назад

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

1 час назад

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

1 час назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

1 час назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

2 часа назад