Фото: ru.freepik.com/author/freepik
На функционирование сердечно-сосудистой системы человека влияет положение тела человека во время сна, предупредила российский врач-кардиолог Анна Мастеркова. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».
По словам специалиста, некоторые позы способствуют улучшению кровообращения, в то время как другие увеличивают нагрузку на сердце. Отмечается, что сон на левом боку — лучшее положение для здоровья сердца. Это связано с тем, что в этом положении сердце находится ниже желудка, а это облегчает перекачивание крови. Подчеркивается, что сон на правом боку оказывает большее давление на орган, так как в этом положении желудок давит на сердце.
Предупреждается, что сон на спине повышает риск развития апноэ во сне, негативно отражаясь на уровне кислорода в крови, что, в свою очередь, отрицательно влияет на здоровье сердечной мышцы и в общем увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В связи с этим людям с сердечной недостаточностью и ССЗ рекомендуется спать с приподнятым изголовьем.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американские ученые из Южной Калифорнии обратили внимание, что резкие суточные перепады температуры негативно отражаются на здоровье человека.
В укропе, который известен и популярен во всем мире, содержится значительное количество антиоксидантов, способствующих предотвращению…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…
Человеческий организм имеет сложную защитную систему, активирующуюся при контакте с патогенными микроорганизмами. В интервью «Известиям»…
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина сообщила, что пищевые расстройства, такие как гиперфагия, широко распространены среди людей с…
С учетом пробуждения ядовитых змей в Подмосковье, заслуженный врач России Андрей Осипов в интервью интернет-изданию…
После Великого поста важно правильно организовать питание, чтобы не навредить здоровью. По словам врача-диетолога Елены…