Здоровье

Диетолог Кованова: Получить заряд бодрости помогает лишь одна чашка кофе с утра

Доктор София Кованова рассказала изданию NEWS.ru, со ссылкой на результаты исследования ученых Стэнфордского университета, о последствиях для здоровья при злоупотреблении кофе.

Диетолог Белева: От яиц следует отказаться при обострении панкреатита

По словам диетолога, необходимо подождать шесть часов, чтобы вывести кофеин из организма. Этот факт является доказательством того, что только одна чашка кофе с утра помогает обрести бодрость. Если человек не соблюдает шестичасовой интервал, он не получит прилива сил.

В некоторых случаях кофе может вызвать сонливость, а при раздраженной нервной системе напиток может действовать в удвоенной силе, что и приводит к спаду сил. Кофеин также может вызвать увеличение веса при чрезмерном употреблении. Особенно это касается кофе с молоком. Он вызывает повышение уровня сахара в крови, человек захочет есть уже через час, что может негативно сказаться на весе.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пиридоксин или витамин B6 играет важную роль в работоспособности человеческого организма. Он участвует в метаболизме, помогает в синтезе и расщеплении аминокислот, поддерживает работу нервной системы.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Создана цифровая система для индивидуальной реабилитации после пневмонии

Специалисты Дальневосточного научного центра физиологии и патологии дыхания создали цифровую систему для разработки индивидуальных программ…

19 часов назад

Гинцбург: онковакцина у первого пациента уничтожила метастазы

Первый пациент, прошедший курс лечения российской онковакциной, завершил терапию. По результатам обследований, метастазы у него…

23 часа назад

В МГУ разработана тест-система для диагностики муковисцидоза у младенцев

Российские исследователи создали тест-систему для выявления муковисцидоза у новорожденных по химическому составу выдыхаемого воздуха. Новая…

1 день назад

В НовГУ выяснили, как нейромедиаторы кишечных бактерий влияют на мозг

Влияние кишечных бактерий на работу мозга может осуществляться не только через вещества, которые они производят,…

2 дня назад

В РФ ученые создали новый рентгеновский детектор с возможностью видеть химсостав

Специалисты Томского государственного университета (ТГУ) разработали детекторный модуль, способный не только формировать рентгеновское изображение объекта,…

2 дня назад

В РФ разработана технология получения мембран из тефлона для хирургии

Ученые Томского политехнического университета совместно с коллегами создали первую отечественную технологию производства барьерных мембран из…

2 дня назад