Здоровье

Диетолог Кованова: Получить заряд бодрости помогает лишь одна чашка кофе с утра

Доктор София Кованова рассказала изданию NEWS.ru, со ссылкой на результаты исследования ученых Стэнфордского университета, о последствиях для здоровья при злоупотреблении кофе.

Диетолог Белева: От яиц следует отказаться при обострении панкреатита

По словам диетолога, необходимо подождать шесть часов, чтобы вывести кофеин из организма. Этот факт является доказательством того, что только одна чашка кофе с утра помогает обрести бодрость. Если человек не соблюдает шестичасовой интервал, он не получит прилива сил.

В некоторых случаях кофе может вызвать сонливость, а при раздраженной нервной системе напиток может действовать в удвоенной силе, что и приводит к спаду сил. Кофеин также может вызвать увеличение веса при чрезмерном употреблении. Особенно это касается кофе с молоком. Он вызывает повышение уровня сахара в крови, человек захочет есть уже через час, что может негативно сказаться на весе.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пиридоксин или витамин B6 играет важную роль в работоспособности человеческого организма. Он участвует в метаболизме, помогает в синтезе и расщеплении аминокислот, поддерживает работу нервной системы.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

AECM: раскрыт механизм проникновения андской формы хантавируса в клетки человека

Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…

1 день назад

РНФ: создана система ИИ, способная определять химический состав камней почек

Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…

1 день назад

В США разработаны снижающие риск смерти при трансплантации упражнения

Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…

1 день назад

В Сеченовском Университете исследовали влияние защитных реакций психики на лечение

Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…

2 дня назад

Получено соединение, не дающее туберкулезу «обманывать» иммунитет

Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…

2 дня назад

В РФ создан первый многопользовательский VR-тренажер для горняков

Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…

2 дня назад