Здоровье

Диетолог Кованова: Получить заряд бодрости помогает лишь одна чашка кофе с утра

Доктор София Кованова рассказала изданию NEWS.ru, со ссылкой на результаты исследования ученых Стэнфордского университета, о последствиях для здоровья при злоупотреблении кофе.

Диетолог Белева: От яиц следует отказаться при обострении панкреатита

По словам диетолога, необходимо подождать шесть часов, чтобы вывести кофеин из организма. Этот факт является доказательством того, что только одна чашка кофе с утра помогает обрести бодрость. Если человек не соблюдает шестичасовой интервал, он не получит прилива сил.

В некоторых случаях кофе может вызвать сонливость, а при раздраженной нервной системе напиток может действовать в удвоенной силе, что и приводит к спаду сил. Кофеин также может вызвать увеличение веса при чрезмерном употреблении. Особенно это касается кофе с молоком. Он вызывает повышение уровня сахара в крови, человек захочет есть уже через час, что может негативно сказаться на весе.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пиридоксин или витамин B6 играет важную роль в работоспособности человеческого организма. Он участвует в метаболизме, помогает в синтезе и расщеплении аминокислот, поддерживает работу нервной системы.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

EST: отказ от чрезмерного использования бактерицидов замедлит эволюцию микробов

Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…

17 часов назад

Эксперт Стрыгин назвал условия для увеличения жизни до 100 лет

Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…

17 часов назад

UNSW: выявлена связь вейпов с риском развития онкологических заболеваний

Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…

17 часов назад

В БФУ повысили эффективность дозировки препарата для лечения сложных заболеваний

Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…

5 дней назад

NWU: в США создали производящую лекарства прямо в организме «живую аптечку»

Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…

5 дней назад

РНФ: искусственную эмаль зубов будут формировать при помощи электрических полей

Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…

5 дней назад