Наука
![Daily Express: Клюквенный сок помогает нормализовать кровяное давление Daily Express: Клюквенный сок помогает нормализовать кровяное давление](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/top-view-cranberries-arrangement_23-2148823574_11zon.jpg?x55121)
Автор: Юлия Бондарева
Daily Express: Клюквенный сок помогает нормализовать кровяное давление
Сок из клюквы известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также положительно влияет на здоровье сердца.
Результаты научного исследования, опубликованного в European Journal of Nutrition, подтверждают пользу клюквы для здоровья человека.
![Кардиолог Бокерия: Давление 140/50 говорит о пороке артериального клапана](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/close-up-doctor-checking-patient_23-2148504517_11zon.jpg?x55121)
В ходе анализа 45 исследований выяснилось, что регулярное употребление клюквенного сока способствует снижению артериального давления: в среднем, на 1,52 мм рт. ст. для систолического и на 1,78 мм рт. ст. для диастолического давления.
Ученые пришли к выводу, что клюквенный сок может способствовать улучшению показателей кровяного давления, однако они подчеркивают необходимость дальнейших исследований в этой области.
Специалисты из Университета Лаваля в Канаде также отмечают, что употребление клюквенного сока положительно влияет на уровень холестерина в крови.
Это, по их мнению, связано с высоким содержанием полифенольных соединений в клюкве.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мясо и шоколад помогут снять стресс.