Нескольких повседневных привычек, следование которым поможет сохранить здоровье и молодость, перечислила американский врач-терапевт, врач внутренней медицины Николь Ван Гронинген. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, в первую очередь не стоит жертвовать сном ради спорта. Подчеркивается, что ранний подъем может показаться здоровой привычкой, это не всегда так.
«У физической активности много преимуществ для здоровья, но если вы рано просыпаетесь и уменьшаете свой сон, чтобы заниматься спортом, то это не принесет пользы человеку», — подчеркнула врач.
Отмечается, что качественный сон — лучший способ продлить молодость и сохранить хорошее самочувствие.
Диетолог Круглова: Людям с высоким ИМТ можно съедать по два-три яблока в деньКроме того, рекомендуется отказаться от употребления переработанного мяса, бекона и другой промышленной гастрономии. ВОЗ классифицирует данную категорию продуктов как канцерогенную, то есть вызывающую у людей онкологические заболевания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что категории нарушений здоровья, при которых не рекомендуется злоупотреблять яблоками, перечислила врач-диетолог Наталья Круглова.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…