Здоровье

Офтальмолог Шилова: Зрительная гимнастика помогает при близорукости

Миопия (близорукость) является самым распространенным глазным заболеванием среди взрослых и маленьких жителей России. Избавиться от него без операции невозможно, но есть шанс вовремя остановить развитие недуга — регулярно проходить обследование у офтальмолога, а также следить за гигиеной зрения, предупредила врач-офтальмолог Татьяна Шилова, передает портал ОТР.

По словам специалиста, чаще всего близорукость диагностируется у детей и подростков. Основные причины — это наследственная предрасположенность, а также длительное чтение и времяпрепровождение за гаджетами.

«Сейчас дети буквально с годового возраста смотрят мультфильмы, хотя есть правило, что ребенок дошкольного возраста должен проводить не более двух часов в день за электронным носителем. При этом должны быть интервалы не более получаса. Потом обязательно делается пауза. Кроме того, существуют рекомендации, что экран гаджета для ребенка должен быть большими. Чем больше, тем лучше», — подчеркнула офтальмолог.

Офтальмолог Светлаков: Идеальное расстояние от глаз до книги равняется 45 см

Предупреждается, что имеются правила, которые могут уберечь дошкольника от миопии, но зачастую они игнорируются родителями. В результате ребенок смотрит в гаджет неограниченное количество часов, переживая постоянное напряжение глазных мышц, и орган зрения формируется неправильно, отсюда и близорукость.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что очень важно, чтобы ребенок в школе и во время выполнения домашнего задания находился на таком расстоянии от учебника или тетради, которое позволяет глазам функционировать полноценно и без перенапряжения, предупредил врач офтальмолог-хирург Кирилл Светлаков.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Психолог Мошняцкая: депрессия после родов может проявляться в изменении аппетита

Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…

13 минут назад

Кардиолог Григоренко: Долгие телефонные разговоры способствуют развитию артериальной гипертонии

Существует теория о влиянии на  деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…

30 минут назад

Гастроэнтеролог Констанденков: суп солянка может вызвать запор

Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…

36 минут назад

Лама из Бурятии посоветовал в 2025 году исключить из рациона свинину и фрукты

Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…

1 час назад

Врач Сережина: БАДы могут вызвать риск развития аллергии

БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…

1 час назад

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

12 часов назад