Офтальмолог Шилова: Зрительная гимнастика помогает при близорукости

Миопия (близорукость) является самым распространенным глазным заболеванием среди взрослых и маленьких жителей России. Избавиться от него без операции невозможно, но есть шанс вовремя остановить развитие недуга — регулярно проходить обследование у офтальмолога, а также следить за гигиеной зрения, предупредила врач-офтальмолог Татьяна Шилова, передает портал ОТР.

По словам специалиста, чаще всего близорукость диагностируется у детей и подростков. Основные причины — это наследственная предрасположенность, а также длительное чтение и времяпрепровождение за гаджетами.

«Сейчас дети буквально с годового возраста смотрят мультфильмы, хотя есть правило, что ребенок дошкольного возраста должен проводить не более двух часов в день за электронным носителем. При этом должны быть интервалы не более получаса. Потом обязательно делается пауза. Кроме того, существуют рекомендации, что экран гаджета для ребенка должен быть большими. Чем больше, тем лучше», — подчеркнула офтальмолог.

Офтальмолог Светлаков: Идеальное расстояние от глаз до книги равняется 45 см

Предупреждается, что имеются правила, которые могут уберечь дошкольника от миопии, но зачастую они игнорируются родителями. В результате ребенок смотрит в гаджет неограниченное количество часов, переживая постоянное напряжение глазных мышц, и орган зрения формируется неправильно, отсюда и близорукость.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что очень важно, чтобы ребенок в школе и во время выполнения домашнего задания находился на таком расстоянии от учебника или тетради, которое позволяет глазам функционировать полноценно и без перенапряжения, предупредил врач офтальмолог-хирург Кирилл Светлаков.