Категории нарушений здоровья, при которых не рекомендуется злоупотреблять яблоками, перечислила врач-диетолог Наталья Круглова. Об этом 19 августа, в День Яблочного спаса, который отмечают православные христиане России, сообщает портал радио Sputnik.
По словам диетолога, а в состав яблок входит большое количество витамина C (аскорбиновой кислоты) и пищевых волокон. Они содержат калий, что важно для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в яблоках есть органические кислоты, являющиеся антиоксидантами.
Диетолог Микитюк: Очищенные яблоки темнеют из-за реакции железа с кислородомПредупреждается, что не стоит злоупотреблять этими фруктами. Для людей с ожирением или с сахарным диабетом существуют определенные нормы потребления яблок: ежедневно «не более двух-трех порций фруктов или ягод». То есть людям с лишним весом и нарушением углеводного обмена можно съедать по 2-3 яблока в день, не совмещая их с другими фруктами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что потемнение очищенных яблок не означает, что они испортились, поэтому их можно есть, констатировала диетолог Людмила Микитюк.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…