Питание

Times of India: Напиток из семян чиа с лимоном поможет убрать жир на животе

Новый напиток, который помогает снизить вес, особенно в области живота, привлек внимание специалистов. Этот напиток состоит из смеси семян чиа и лимонной воды. Для достижения максимального эффекта рекомендуется употреблять его натощак, пишет газета The Times of India. Приготовить напиток очень просто. Смешайте столовую ложку семян чиа со стаканом теплой воды и добавьте столовую ложку свежевыжатого лимонного сока.

Диетолог Соломатина: Завтрак после 40 лет не должен повышать уровень глюкозы

По мнению экспертов, эта добавка может быть эффективным средством уменьшения жировых отложений в области живота. Интересно, что после замачивания семена чиа увеличиваются в размерах и приобретают желеобразную консистенцию. Из-за этого напиток неофициально получил название «вода из головастиков». Использование такой настойки поможет сохранить чувство сытости до следующего приема пищи, что, в свою очередь, поможет предотвратить переедание.

Эксперты говорят, что регулярное употребление этого напитка в сочетании со здоровым питанием и физической активностью может привести к потере веса. Однако, как и в случае с любыми диетическими рекомендациями, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новый продукт для похудения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что австралийские исследователи провели анализ влияния различных видов мяса на здоровье человека.

Степан Васильев

Последние статьи

РТУ МИРЭА: создан гидрогель на основе желатина для носимых медицинских датчиков

Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…

23 секунды назад

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

10 минут назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

11 минут назад

Врач Белоусов: боль вокруг пупка появляется при аппендиците

Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…

21 минута назад

Негативные видео в Интернете могут привести к ухудшению психического здоровья

Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…

30 минут назад

Доктор Серебрякова: ОРВИ угрожает ухудшением слуха и зрения

Офтальмолог Дмитрий Дементьев и оториноларинголог Юлия Серебрякова предупредили россиян о возможных рисках ухудшения слуха и…

33 минуты назад