Times of India: Напиток из семян чиа с лимоном поможет убрать жир на животе

Новый напиток, который помогает снизить вес, особенно в области живота, привлек внимание специалистов. Этот напиток состоит из смеси семян чиа и лимонной воды. Для достижения максимального эффекта рекомендуется употреблять его натощак, пишет газета The Times of India. Приготовить напиток очень просто. Смешайте столовую ложку семян чиа со стаканом теплой воды и добавьте столовую ложку свежевыжатого лимонного сока.

Диетолог Соломатина: Завтрак после 40 лет не должен повышать уровень глюкозы

По мнению экспертов, эта добавка может быть эффективным средством уменьшения жировых отложений в области живота. Интересно, что после замачивания семена чиа увеличиваются в размерах и приобретают желеобразную консистенцию. Из-за этого напиток неофициально получил название «вода из головастиков». Использование такой настойки поможет сохранить чувство сытости до следующего приема пищи, что, в свою очередь, поможет предотвратить переедание.

Эксперты говорят, что регулярное употребление этого напитка в сочетании со здоровым питанием и физической активностью может привести к потере веса. Однако, как и в случае с любыми диетическими рекомендациями, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новый продукт для похудения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что австралийские исследователи провели анализ влияния различных видов мяса на здоровье человека.