По словам терапевта из Пскова Ирины Николаевой, сохранить здоровое сердце до старости проще, чем кажется на первый взгляд. Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил. В последнее время увеличились случаи нарушений функции сосудов, в том числе среди молодежи, поэтому эти советы сейчас особенно актуальны.
ТАСС: Вирус оспы обезьян может передаваться воздушно-капельным путемПо ее мнению, для этого необходимо придерживаться принципов здорового питания, проходить профилактические осмотры в поликлинике, отказаться от вредных привычек и регулярно выполнять упражнения средней интенсивности.
Доктор Николаева посоветовала не есть фаст-фуд, соленую, переваренную и слишком острую пищу. Такая пища плохо влияет на работу сердца. Копчености разрешается включать в рацион только в праздничные дни.
Терапевт рекомендовала плавание, ходьбу, бег и езду на велосипеде как физическую активность. Эти тренировки помогают поддерживать сердце и кровеносные сосуды. По словам врача, крепкие напитки и курение негативно влияют на общее состояние здоровья, повышая риск сердечных приступов и инсультов, передает «Московский комсомолец».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что симптомы отека часто проявляются через субъективные ощущения пациента. Например, может стать трудно носить обувь или кольцо.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…