По словам терапевта из Пскова Ирины Николаевой, сохранить здоровое сердце до старости проще, чем кажется на первый взгляд. Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил. В последнее время увеличились случаи нарушений функции сосудов, в том числе среди молодежи, поэтому эти советы сейчас особенно актуальны.
ТАСС: Вирус оспы обезьян может передаваться воздушно-капельным путемПо ее мнению, для этого необходимо придерживаться принципов здорового питания, проходить профилактические осмотры в поликлинике, отказаться от вредных привычек и регулярно выполнять упражнения средней интенсивности.
Доктор Николаева посоветовала не есть фаст-фуд, соленую, переваренную и слишком острую пищу. Такая пища плохо влияет на работу сердца. Копчености разрешается включать в рацион только в праздничные дни.
Терапевт рекомендовала плавание, ходьбу, бег и езду на велосипеде как физическую активность. Эти тренировки помогают поддерживать сердце и кровеносные сосуды. По словам врача, крепкие напитки и курение негативно влияют на общее состояние здоровья, повышая риск сердечных приступов и инсультов, передает «Московский комсомолец».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что симптомы отека часто проявляются через субъективные ощущения пациента. Например, может стать трудно носить обувь или кольцо.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…