freepik/freepik.com
О виде спорта, благотворно влияющем на здоровье глаз, рассказал офтальмолог из Челябинска Андрей Кузнецов, занимающий должность заведующего офтальмологическим отделением Челябинской областной клинической больницы и являющийся главным офтальмологом Министерства здравоохранения Челябинской области.
По словам Кузнецова, бадминтон наиболее полезен для поддержания хорошего зрения. Во время игры глаза постоянно следят за движением воланчика, что тренирует аккомодацию. Аккомодационная мышца отвечает за направление зрения на объекты на разных расстояниях. Благодаря этому происходит расслабление и укрепление аккомодационной мышцы, а также улучшается кровоснабжение глазного яблока.
Тем, кто проводит много времени за экранами компьютеров и смартфонов, офтальмолог южноуральской городской больницы Юлия Гладко рекомендует выполнять специальные упражнения для снятия напряжения глаз. Регулярное выполнение этих упражнений может помочь уменьшить слезотечение, раздражение и сухость глаз, а также уменьшить головные боли и общую усталость, пишет «Южноуральская панорама».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что людям с ожирением, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и нарушениями углеводного обмена рекомендуется исключить мороженое из рациона.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…