Эксперты отметили важность жирных кислот омега-3, содержащихся в жирной пище, для нормального функционирования артерий, свертывания крови и других процессов, способствующих здоровью и долголетию. Доступные источники омега-3 включают печень трески, грецкие орехи и льняное масло.
Диетолог Писарева: Арбузная монодиета может навредить здоровьюПо материалам статьи, для правильного функционирования суставов необходимы два важных компонента — хондроитин и глюкозамин. Также организму необходимо принимать кальций, селен, железо и витамин D.
Эксперты выделили три важных продукта, которые запрещено исключать из рациона. В данном случае речь идет о жирной рыбе, яйцах и жирном мясе. Многие люди избегают этих продуктов, чтобы похудеть. По мнению экспертов, этого делать не следует. Такая пища борется с быстрым старением.
Морские обитатели считаются одним из лучших источником строительных материалов для суставов. Исключать рыбу из рациона нельзя, советуют эксперты. Они предложили обратить внимание на лосось, тунец и сардины. В яйцах есть все необходимое для укрепления суставов. Потребление в пищу говяжьих, телячьих и куриных бедер важно для насыщения суставов кровью, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мед считается натуральным подсластителем, потому что он содержит большое количество фруктозы и сахарозы. Соответственно, продукт опасен для людей с диабетом.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…