Диетолог Ксения Селезнева: Питьевая диета не поможет при ожирении

Диетолог Ксения Селезнева рассказала о вреде все более популярной питьевой диеты. В ее состав входят только жидкие продукты. По мнению врача, питьевая диета является экстремальным способом уменьшить массу тела.

Питьевая диета, применяемая в качестве разгрузочных дней, например, один или два раза в неделю, безопасна для здоровья. Придерживаясь такого рациона в течение нескольких недель или даже месяцев человек подвергает организм серьезному стрессу.

Уролог Лубенников: Прием тестостерона для роста мышц повышает риск тромбоза

Диетолог напомнила, что процесс пережевывания пищи считается важной вехой для здорового пищеварения. Многоступенчатый процесс переваривания пищи ничем не может быть заменен, и он начинается в ротовой полости.

Пережевывание пищи сигнализирует мозгу о выработке ферментов для пищеварения и слюны. Этот тип диеты также быстро вызывает чувство голода из-за того, что жидкость быстрее покидает желудок, чем твердая пища, отмечает Селезнева.

Питьевая диета противопоказана людям с хроническими патологиями, особенно страдающим проблемами желудочно-кишечного тракта и нарушениями углеводного обмена. Она не избавит от ожирения, информирует Lenta.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что внезапная слабость или онемение органов тела, кратковременные трудности с речью, сильные головные боли, приступы головокружения, резкое снижение зрения — все это признаки, которые могут проявиться за несколько недель до инсульта.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.