Диетолог Коробкина: Избыток абрикосов приводит к болями и дискомфорту в животе

Фото: freepik.com/8photo

Абрикос — очень популярный фрукт в России. Врачи говорят, что он может помочь укрепить кровеносные сосуды, улучшить память и зрение, а также очистить организм, повысить выносливость и стрессоустойчивость. Кроме того, употребление абрикосов может вызвать боль в животе и дискомфорт.

Кардиолог Гаглошвили: Полезную для сердца молочку не стоит убирать из рациона

Диетолог Анна Коробкина объяснила, почему возникают такие трудности. По словам врача, причиной дискомфорта посла от употребления абрикосов может быть их чрезмерное количество. Кроме того, если вы едите его натощак, фрукт может вызвать болезненные ощущения.

Кроме того, Анна Коробкина назвала синдром раздраженного кишечника противопоказанием к употреблению абрикоса. По словам диетолога, такие проблемы со здоровьем могут возникнуть не только после употребления плодов абрикосового дерева, но и после употребления других фруктов, содержащих большое количество фруктовых кислот и клетчатки, что может привести к увеличению газообразования.

Абрикосы содержат соединения FOODMAP или короткоцепочечные углеводы. Они плохо всасываются в кишечнике и могут привести к нарушению стула, судорогам и боли в животе, передает «Чемпионат».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что различные схемы антиретровирусной терапии (АРТ) влияют на микробиом кишечника и полости рта, а также на индекс массы тела (ИМТ) людей, живущих с ВИЧ.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.