Питание

Zdorovieinfo: 20% суточной нормы калия в дыне помогут поддержать сосуды и сердце

Специалисты по питанию рассказали россиянам, насколько полезно употребление дыни. Бахчевая культура богата многими витаминами и минералами.

Диетолог Ефимов: Глутамат натрия вызывает проблемы с дыханием и зрением

Полезные вещества стимулируют обновление клеток, укрепляют кровеносные сосуды и помогают бороться с инфекциями. Кроме того, дыня содержит магний, который предотвращает образование камней в почках.

Чтобы предотвратить высокое кровяное давление, вы также должны включить в свой рацион полезный продукт. В одной четвертинке небольшой дыни содержится 20% рекомендуемой суточной нормы калия, необходимого организму для поддержки кровеносных сосудов и сердца.

Некоторым людям нужно употреблять дыню с осторожностью, сообщает издание zdorovieinfo.ru. Это касается тех, кто страдает аллергией на пыльцу амброзии. Также не рекомендуется употреблять дыню при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эпидемиологическая ситуация по острым кишечным инфекциям в новых регионах России стабильна и находится под контролем, сообщений о вспышках заболевания нет. В южных регионах России принимаются все необходимые меры для оперативного контроля.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Бурятии разработали семь технологий выращивания лекарственных растений

Бурятская государственная сельскохозяйственная академия имени В.Р. Филиппова за последние четыре года создала семь отечественных технологий…

2 дня назад

RFI: в ДРК врачи сталкиваются со сложностями в борьбе со вспышкой Эболы

Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…

2 дня назад

Анна Попова предупредила о возможном приходе в РФ новых штаммов гриппа

В Россию в предстоящем сезоне могут прийти варианты вируса гриппа, к которым у населения страны…

3 дня назад

Ученые выяснили, как материал разделочной доски влияет на ее безопасность

Исследование, проведенное специалистами РЭУ им. Г. В. Плеханова, не выявило существенной разницы в гигиенической безопасности…

3 дня назад

Биочип для оценки риска болезни Альцгеймера протестировали в РФ на 216 пациентах

Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…

3 дня назад

Академик Левичев опроверг миф об опасности источника синхротронного излучения

Источники синхротронного излучения, в том числе расположенный под Новосибирском Центр коллективного пользования «СКИФ», не представляют…

4 дня назад