Фото: ru.freepik.com/freepik
Смертность от болезней системы кровообращения, включая инфаркт и инсульт, в России снизилась, но все еще остается значительной.
Как уберечь себя от сосудистых катастроф?
В беседе с «Радио 1» невролог Военно-медицинской академии Павел Хорошев рассказал, что инсульты часто происходят из-за потерь электролитов при потоотделении.
Особенно это распространено среди людей, работающих на дачах.
Потеря калия, необходимого для нормального функционирования тканей, может привести к аритмии, а затем к инсульту и смерти.
Для восполнения калия врач порекомендовал один простой продукт — бананы.
«Чтобы компенсировать дефицит калия, достаточно съедать один банан в день. Если бы люди знали об этом, можно было бы спасти тысячи жизней ежегодно. Калий необходим каждому из нас. Всего один банан в день — и проблема решена», — отметил Павел Хорошев.
Кроме того, специалист упомянул, что также существуют средства для снижения агрегации эритроцитов, но их стоит принимать только по назначению врача.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России восстановили кости ребенка без открытой операции.
Кардиомиопатия — это опасное для жизни поражение сердечной мышцы, возникающее без участия воспалительных причин, опухолей…
Кисты гайморовых (околоносовых) пазух — образования (доброкачественные), расположенные в лобных, решетчатых, верхнечелюстных или клиновидных пазухах.…
Как это ни банально, но наша цивилизация зависит от очистки питьевой воды. Именно плохая вода…
Россия оказалась в эпицентре ковидной волны, которая стремительно набирает силу. К ней добавляются многочисленные простудные…
Доктор Инна Пичугина утверждает, что сбалансированное питание может значительно улучшить состояние человека после перенесенного стресса.…
Занятия танцами играют важную роль в развитии когнитивных способностей и могут существенно уменьшить риск возникновения…