Фото: ru.freepik.com/freepik
Из-за высокого содержания сахара и своего приятного вкуса, малиновое варенье может вызвать привыкание у человека, констатировала российский врач-терапевт Наталия Ефимова. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, также из-за частого употребления этого вида варенья может быть недостаток удовлетворения от менее сладких продуктов. Дело в том, что потребление в больших количествах сладких продуктов, включая варенье, может привести к желанию употреблять их чаще из-за вызываемого ими эффекта удовольствия.
В связи с этим, рекомендуется есть варенье из малины с умеренностью, как и другие сладкие продукты. Это может помочь избежать негативных последствий от привычки употреблять сладкое.
«Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, рекомендуется употреблять малиновое варенье как часть разнообразного рациона, а не как основной источник питания», — резюмировала диетолог.
Подчеркивается, что потребление сахара не должно превышать 10% от всего рациона.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что варенье из малины считается многими эффективным народным средством в борьбе против простуды, но это опровергла врач общей практики Мария Беляева, оценив реальную пользу для здоровья от этого продукта питания.
Сухие и покрасневшие руки часто встречаются зимой, но всегда ли это безвредно, рассказала россиянам аллерголог,…
В аптеках Свердловской области наблюдается дефицит итальянского препарата «Иммуноро Кедрион». Этот препарат необходим беременным с…
В Чебоксарах произошло массовое отравление, в результате которого 129 детей из школы №4 и Новочебоксарского…
Недоношенность остается одной из самых насущных проблем современной медицины, и ее причины разнообразны. Педиатр и…
Семечки - полезный продукт, который является источником растительных жиров, которые необходимы для здоровья и пищеварения.…
В интервью с «Мослентой» кандидат медицинских наук и практикующий стоматолог-пародонтолог, генеральный директор клиники «Столица» Егана…