Следует чаще находится на свежем воздухе, чтобы предупредить близорукость, констатировала российский врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург Кирилл Светлаков. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, если люди много времени проводят на улице и ежедневно ходят пешком, у них снижается риск развития миопии и синдрома сухого глаза.
Уточняется, что многие железы, в том числе глазные, у человека хуже функционирует в помещении при недостатке кислорода и солнечного света. Это объясняет то, что при сидячем образе жизни намного чаще развивается синдром сухого глаза, который напрямую связан с миопией. Так, обучение или работа «на удаленке» плохо отражается на здоровье.
«Именно поэтому многие стали возвращаться к советским ГОСТам, регламентирующим, что урок в школе должен продолжаться 40–45 минут, после чего нужно обязательно делать перерыв, чтоб дети могли бегать в коридорах или на улице. Поэтому я как офтальмолог точно знаю: если назначить пациенту капли, но при этом он будет продолжать сидеть дома, то такая терапия будет иметь только временный эффект», — подчеркнул офтальмолог.
Он отметил, что на приеме всегда лично интересуется у пациента, как часто тот бывает на улице и насколько активен его образ жизни. Ежедневно рекомендуется проходить как минимум 10 тысяч шагов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что состояние глаз может улучшиться от спортивных занятий на свежем воздухе, например, от волейбола, бадминтона, плавания и настольного тенниса, констатировала врач-офтальмолог Мария Белова.
Сезон дыни в самом разгаре. Редко можно встретить человека равнодушного к сочной и спелой мякоти…
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…