Отруби помогают улучшить процесс пищеварения. Об этом NEWS.ru сообщила гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. Она добавила, что они также отлично удаляют токсины и шлаки из организма.
Guardian: В Англии гонорея становится устойчивой к лечению антибиотиками«Они не перевариваются, а также устраняют все неприятные запахи и стимулируют пищеварительный тракт. Это твердые оболочки зерна, полученные при его обработке. Отруби помогают улучшить перистальтику кишечника и микрофлору», — пояснила врач.
Отруби также снижают всасывание жиров и холестерина. Кроме того, продукт уменьшает вероятность образования камней в желчном пузыре, влияет на рост пищевой ценности еды, помогает добиться быстрого насыщения.
По словам специалиста, отруби являются дополнительными источниками витаминов группы В и минералов. Для здоровья желудочно-кишечного тракта рекомендуется вводить в среднем 30 г клетчатки в день, которую очень трудно получить из свежих фруктов или овощей, поэтому обогащение диеты отрубями или добавление в рацион хлеба или хлопьев с отрубями может оптимизировать рацион, заключила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты Самарского государственного медицинского университета разработали пищевые добавки для профилактики грибковых инфекций верхних дыхательных путей.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…