Фото: freepik/freepik
Ежедневное потребление одинаковых продуктов может привести к дефициту витаминов и минералов в организме, ослаблению иммунной системы и другим негативным последствиям.
Об этом сообщила врач-диетолог Маргарита Королева.
Диетолог Соломатина: Люди после 40 лет должны придерживаться правильного питания«Чтобы поддерживать здоровье и продлевать жизнь, необходимо сбалансированное и разнообразное питание. В нашем рационе должны быть продукты из различных групп», – подчеркнула эксперт.
Она также указала, что продукты следует употреблять равномерно в течение дня.
Ограниченное питание допустимо только в рамках кратковременных диет, добавила Маргарита Королева.
На более длительной основе употребление одних и тех же продуктов ежедневно может навредить организму.
Даже постоянное потребление красного мяса может иметь негативные последствия, заметила диетолог.
«Это может привести к сбоям в mTOR-системе, что затрудняет качественную работу клеток и нарушает естественные процессы детоксикации организма», – объяснила Королева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Минздраве Курской области сообщили об отсутствии дефицита лекарств.
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…