Здоровье

Диетолог Гинзбург: Ежевика грозит осложнениями людям с язвой желудка

Ежевика — полезная ягода с противовоспалительными и обезболивающими свойствами, но ее употребление может быть опасным при некоторых заболеваниях. Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

По мнению эксперта, ежевика содержит флавоноиды, обладающие противовоспалительным действием. Она также обладает жаропонижающим действием и полезен при простудных заболеваниях, а также малине. Гинзбург рекомендует хранить замороженные ягоды дома для употребления во время болезни.

Терапевт Тен: Домашние животные могут заразиться глистами от человека

Калорийность ягоды составляет около 40 ккал на 100 грамм, что на 20-30% ниже, чем в яблоках, но выше, чем в овощах. Рекомендуемая суточная доза для взрослого составляет 50-100 граммов.

Диетолог предупреждает, что ежевика может быть опасной при некоторых заболеваниях. В частности, она может вызывать боль при поверхностном гастрите и язвенной болезни, особенно при обострениях.

Гинзбург также отметил, что плоды шелковицы очень похожи на ежевику по внешнему виду и практически ничем не отличаются от нее с точки зрения диетологии. Разница может быть лишь в процентном содержании веществ, но она незначительна, передает «Вечерняя Москва».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что привычка откладывать пробуждение после того, как прозвучал первый сигнал будильника, является вредной. Она объяснила, что такое поведение отрицательно влияет на сон и самочувствие человека после пробуждения.

Степан Васильев

Последние статьи

Энтеровирусная инфекция у детей: Причины, симптомы, лечение

Энтеровирусные заболевания у детей — это острые инфекционные заболевания, вызываемые кишечными вирусами (энтеровирусами) из семейства…

2 часа назад

Радикулит, язва и сердечно-сосудистые: Какие заболевания обостряются в осенне-зимний период

В осенний период в поликлиниках возрастает число пациентов с обострениями хронических заболеваний, не связанных напрямую…

3 часа назад

Доктор Кашух: Запеченные яблоки улучшают моторную функцию кишечника

Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему печеные яблоки должны стать частью диеты при гастрите и колите.…

6 часов назад

Nature Mental Health: Зеленые насаждения улучшают работу мозга ребенка

Американские эксперты в рамках нового исследования пришли к выводу, что здоровье мозга ребенка частично зависит…

7 часов назад

Нутрициолог Нурия Дианова посоветовала переходить на мясо индейки и курицу

Куриное мясо имеет большую ценность для организма, чем свинина или говядина. Об этом в эфире…

7 часов назад

Гериатр Ткачева: В РФ придумали «счетчик долголетия» для управления старением

В Англии ученые разработали калькулятор, который может определить, как долго вы проживете. Используя ИИ на…

7 часов назад