Врач Медзиновская: Низкий гемоглобин повышает риск простуды после отпуска

После отпуска многие люди сталкиваются с болезнями, потому что иммунная система ослаблена из-за изменения часового пояса. Об этом рассказала терапевт Александра Медзиновская в интервью «Московскому Комсомольцу».

По словам эксперта, герпес указывает на заболевание, которое внезапно появляется после отпуска.

«Если герпес высыпает сразу в полете, это признак того, что человек с большей вероятностью заболеет дома», — отметила специалист.

Кроме того, вероятность заболевания повышается при низком гемоглобине, онкологии, а также при хронических и аутоиммунных заболеваниях. Дети и пожилые люди также находятся в опасности.

Можно снизить риски, одеваясь в соответствии с погодой, а не ориентируясь на обычную одежду. Также важно правильно справляться с сменой часовых поясов — высыпаться, пить достаточно жидкости, ходить в походы и ограничивать контакт с людьми, поскольку они могут быть переносчиками сезонных вирусов.

«Риск заболеть после отпуска часто увеличивается, потому что многие люди употребляют алкоголь в отпуске. Поэтому перед полетом и в первые недели после возвращения следует исключить даже слабоалкогольные напитки, так как алкоголь также приводит к снижению иммунитета», — цитирует газета слова Медзиновской.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что завтрак очень важен для здоровья человека. Игнорирование завтрака может способствовать развитию метаболического синдрома, который значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.