Кардиолог Кашапов: Соленое и жирное мясо убивает сердце

О самых распространенных сердечных заболеваниях сердца и продукте, который в буквальном смысле убивает орган, подробно разъяснил врач-терапевт, кардиолог, к.м.н., доцент КФУ Ленар Кашапов. Об этом сообщает портал Togliatti24.ru.

По словам специалиста, к наиболее распространенным ССЗ относится ишемия с нестабильной или стабильной стенокардией. Это заболевание ассоциируется с болью вокруг сердца и значительной одышкой при физической нагрузке. Кроме того, разновидностью нестабильной стенокардии является инфаркт, который вызывает выраженную боль в груди, острое чувство страха, потливость и слабость.

Предупреждается, что у пациентов часто наблюдается сердечная недостаточность, развитие которой происходит на фоне нарушения сократительной функции сердечной мышцы. Симптомы те же, но к ним добавляются еще и отеки. Кроме того, распространенным заболеванием является гипертония. Риск развития всех этих состояний стремительно повышается в возрасте 45-50 лет.

Отмечается, что наличествуют рекомендации, которые помогут сохранить здоровье сердца и дожить до более зрелого возраста. Этого можно достичь, поддерживая достаточную подвижность и физическую активность, занимаясь спортом не менее 2,5 часов в неделю. Не обязательно заниматься силовыми тренировками, достаточно плавания, ходьбы, бега трусцой и езды на велосипеде. При этом большое значение имеет здоровое сбалансированное питание. Следует избегать острого, соленого, жареного, жирного и копченого мяса. Лучше насытить рацион овощами, фруктами, морепродуктами и цельными зернами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что специалисты управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю призвали население обратить внимание на сливы, которые являются профилактическим средством от болезней сердца, а также способствуют продлению молодости.