Каким образом безмедикаментозно можно предупредить болезнь Альцгеймера, разъяснил российский врач-невролог Владимир Мартынов. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, в качестве профилактики деменции (органическое поражение мозга) рекомендуются регулярные умственные и физическое нагрузки. Кроме того, следует проходить за день минимум 10 тысяч шагов, правильно и сбалансированно питаться, следить за уровнем сахара, холестерина в крови и контролировать показатели АД, а также постоянно учиться чему-то новому.
«Риск развития деменции можно снизить, например, поддержанием активных умственных нагрузок даже в пожилом возрасте. Учите стихи, любимые песни, читайте книги, решайте кроссворды, займитесь вязанием », — констатировал врач.
Отмечается, что в питании должны присутствовать натуральные продукты с витаминами группы В, Омега-3 жирными кислотами. Также необходимо отказаться от вредных привычек.
Психиатр Сычова: Ранняя деменция диагностируется по нарушению речи и треморуПредупреждается, что инсульт, сосудистые заболевания, долгое употребление наркотических веществ или алкоголя могут привести к развитию деменции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что нарушение речи, плаксивость по мелочам, сальные шутки, тремор рук и бессонница являются первыми признаками деменции, перечислила российский врач-психиатр Татьяна Сычова.
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…