Фото: ru.freepik.com/freepik
Группа ученых из Мичиганского университета провела исследование, сопоставляя эффективность растяжки и медитации в качестве методов облегчения ночных мышечных спазмов у пациентов, страдающих от цирроза печени.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Liver International. Данные показывают, что две трети людей, больных циррозом печени, сталкиваются с ночными мышечными спазмами, что серьезно влияет на их качество жизни.
В рамках исследования были два способа борьбы со спазмами: медитация и физическая растяжка.
Оба метода показали заметное улучшение симптомов и качества жизни у пациентов.
Наиболее неожиданным оказался положительный эффект от медитации.
Однако среди пациентов, занимавшихся растяжкой, процент тех, кто рекомендовал бы этот метод другим, оказался выше: 79,5% против 55,3%.
Тем не менее, исследование показало, что медитация с большей вероятностью способствует улучшению общего качества жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в шоколаде обнаружили повышенное содержание тяжелых металлов.
Энтеровирусные заболевания у детей — это острые инфекционные заболевания, вызываемые кишечными вирусами (энтеровирусами) из семейства…
В осенний период в поликлиниках возрастает число пациентов с обострениями хронических заболеваний, не связанных напрямую…
Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему печеные яблоки должны стать частью диеты при гастрите и колите.…
Американские эксперты в рамках нового исследования пришли к выводу, что здоровье мозга ребенка частично зависит…
Куриное мясо имеет большую ценность для организма, чем свинина или говядина. Об этом в эфире…
В Англии ученые разработали калькулятор, который может определить, как долго вы проживете. Используя ИИ на…