Диетолог Джутова рекомендует в день съедать одну-две ложки мёда

Врач-диетолог Марьяна Джутова в интервью для РИАМО подчеркнула полезные свойства меда для здоровых людей.

По мнению специалиста, вполне безопасно потреблять одну-две ложки меда в день.

Она отметила, что умеренное употребление меда имеет важное значение для поддержания здорового образа жизни.

Эндокринолог Бурякова: Постоянный рацион замедляет метаболизм

Однако важно помнить, что exorbitant consumption of honey can ultimately lead to various disorders and digestive diseases due to its high sugar content.

Доктор предупредила, что мёд не следует давать детям младше двух лет, поскольку их желудочно-кишечный тракт еще не готов к перевариванию этого продукта.

Также врач отметила, что даже если съедена «безопасная» порция меда в день, это не исключает возможности аллергических реакций.

Поэтому важно следить за своим организмом при употреблении меда и не превышать допустимую норму.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сухая кожа указывает на проблемы с кишечником.