В докладе Михаила Гинзбурга, врача-диетолога, отмечается, что ежевика, богатая витаминами и флавоноидами, представляет серьезную угрозу для людей с заболеваниями ЖКТ.
Несмотря на свои полезные свойства, данная ягода может быть опасна для тех, кто страдает от этих заболеваний.
Специалист подчеркивает, что употребление ежевики может оказать положительное влияние как на организм в целом, так и на борьбу с болезнями.
Михаил Гинзбург обращает внимание на уникальные свойства ежевики, такие как противовоспалительное, болеутоляющее и жаропонижающее действия.
Он советует иметь несколько пакетиков замороженных ягод в запасе на случай простуды зимой.
Доктор также отмечает, что на 100 граммов продукта приходится около 40 килокалорий, превосходя яблоко и овощные культуры по этому показателю.
Рекомендуемая суточная норма ежевики для взрослого составляет 50–100 граммов.
Особое внимание к употреблению ежевики должны обратить люди с гастритом и язвенной болезнью, особенно в период обострений.
В этих случаях употребление ягоды может привести к ухудшению состояния и острым болям.
Поэтому в случае индивидуальной непереносимости, аллергических реакций или других особенностей организма, необходимо быть осторожным с ежевикой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что «Мясной клей» может содержаться в промышленных колбасных изделиях.
Доктор Андрей Осипов поделился информацией о наиболее эффективных способах борьбы с корью, как сообщает «Подмосковье…
Кефир, традиционный продукт русской кухни, считается напитком, способствующим долголетию, как рассказала доктор медицинских наук, эндокринолог…
В преддверии весны врач-терапевт Александра Трифонова из Поликлиники № 2 Егорьевской больницы обсудила проблему поллиноза, или…
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний…
В условиях кризиса блогеры начали делиться бюджетными хитростями для сохранения красоты. Одним из таких методов…
Во время цветения людям, страдающим аллергией на пыльцу, врачи рекомендуют более активно следить за личной…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="5267px" width="7900px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
