Отказаться от чрезмерного употребления пищевой соли, чтобы минимизировать риски развития болезней сердца и сосудов, призвала российский врач-диетолог, к.м.н. Оксана Михалева. Об этом сообщает «Газета.ру».
По словам специалиста, в первую очередь стоит обратить на два признака переизбытка соли: повышенное артериальное давление и отечность, связанную с задержкой жидкости в организме. Научно доказано, что с избыточным поступлением натрия связано включение в рацион соленой рыбы, фастфуда, сыра, колбас, промышленных мясных изделий, солений.
Предупреждается, что в РФ от гипертонической болезни, вызванной избытком соли, болеет большое количество граждан. Они страдают от повышенного давления, угрожающим сердечно-сосудистыми катастрофами, почечной недостаточностью и другими заболеваниями. Рекомендуется употреблять ежедневно не более 3 граммов соли, а готовую пищу не досаливать.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам врача-кардиолога понятие «рабочее давление» является опасным мифом, который может привести к развитию смертельных патологий (инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и др.).
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…