Врачи из Красноярска отметили, что популярное мнение о том, что желание пить пиво может быть связано с нехваткой витаминов группы В, не имеет научного обоснования.
Хотя в пиве действительно содержатся такие важные микроэлементы, как тиамин, пироксин, биотин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота и кобаламин, это не делает алкоголь более полезным.
Диетологи и эндокринологи подчеркивают, что алкоголь, в любом виде, не приносит пользы организму.
Гастроэнтеролог Сухорукова: Запивать еду водой можно, пищеварения не пострадаетВместо попыток утолить жажду пива, эксперты советуют придерживаться более здорового подхода и употреблять продукты, богатые витаминами группы В.
Это могут быть ростки зерен, орехи (например, грецкие и фундук), морковь, разноцветная капуста, бобы, мясо, рыба, печень, яйца, помидоры, фрукты и ягоды (включая черешню, цитрусы, клубнику).
Важно помнить, что существует рекомендуемая безопасная норма употребления пива, которая составляет примерно два стакана в неделю по 300 мл.
Лучше придерживаться этой рекомендации и уделять внимание более полноценным и питательным источникам витаминов и микроэлементов для поддержания здоровья организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Соломатина призвала пить протеиновые коктейли при простуде и ковиде.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…