Специалисты управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю призвали население обратить внимание на сливы, которые являются профилактическим средством от болезней сердца, а также способствуют продлению молодости. Об этом сообщают «Актуальные новости».
По словам экспертов санитарно-надзорного ведомства, насыщенный состав слив способствует очищению и улучшению работы всех органов и систем.
Уточняется, что в этих фруктах содержаться антоцианы. Так называются окрашенные водорастворимые пигменты, принадлежащие к фенольной группе и очень полезны для здоровья, поскольку замедляют процессы старения организма и защищают от патологий сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в сливах присутствует большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты), который считается самым мощным природным антиоксидантом, который способствует укреплению иммунитета.
Подчеркивается, что действие аскорбиновой кислоты усиливают присутствующие в плодах биофлавоноиды. Также сливы защищают от развития остеопороза. Происходит это за счет способности плодов увеличивать плотность костной системы. Помимо этого фрукты улучшают пищеварительную функцию — очищают кишечник, устраняют запоры и стимулируют перистальтику. В состав слив входит большое количество клетчатки и фруктовых кислот, а также — рекордное количество витаминов В, А, С, Е, РР, калия, кальция и кумарина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что включение в рацион недозрелых (зеленых) бананов помогает человеку сбросить вес, заявил Каран Радж, врач-хирург общей практики Национальной службы здравоохранения Великобритании.
Чтобы снабжать организм полезными веществами и кислородом, сердечная мышца перекачивает каждый день более 7000 литров…
Реабилитолог Сергей Агапкин заявил, что кариес может иметь опасные последствия для здоровья сердца. Его мнение…
Важно соблюдать правильный питьевой режим для достижения желаемого веса, но не все напитки можно учитывать…
Терапевт Светлана Каневская сообщила, что краснокочанная капуста по полезности во многом превосходит белокочанную. Этот овощ…
Красноярский диетолог Алана Ольхина объяснила Ngs24.ru следует ли пить жидкий хлорофилл для улучшения здоровья. Это…
Британский таблоид The Sun процитировал лондонских ученых, которые перечислили неявные признаки рака гортани в своей…