Наука

ЕJN: недостаток магния в рационе повреждает ДНК и ускоряет старение организма

Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что недостаток магния в рационе представляет угрозу не только для развития диабета, болезней Паркинсона и Альцгеймера, но и способствует повреждению ДНК, ускоряя процессы старения в организме.

Эти результаты были опубликованы в European Journal of Nutrition.

Магний играет важную роль в питании и содержится в различных продуктах, таких как цельнозерновые продукты, листовая зелень, темный шоколад, орехи и бобовые.

Он помогает организму генерировать энергию, укрепляет костную ткань и зубы, регулирует уровни сахара и кровяного давления, а также поддерживает нормальную функцию мышц, включая сердечную мышцу.

В Германии разработали проект ИИ, способный читать язык человеческого ДНК

Предыдущие исследования уже указывали на то, что недостаток магния в рационе может увеличить риск различных заболеваний.

Новое исследование, проведенное в Австралии, обнаружило, что недостаток этого микроэлемента также может ускорять процессы старения путем разрушения ДНК.

Ученые сделали этот вывод после тщательного анализа образцов крови 172 человек среднего возраста.

Они отметили, что у индивидов с низким уровнем магния в крови наблюдалось повышенное содержание гомоцистеина – аминокислоты, способной наносить вред генам и стать причиной разнообразных мутаций, связанных с диабетом, болезнями Паркинсона и Альцгеймера, а также некоторыми видами рака и заболеваниями ЖКТ.

Специалисты пояснили, что гомоцистеин, уровень которого увеличивается при дефиците фолатов и витамина B12, является токсичным для клеток.

Магний помогает нейтрализовать вредное воздействие гомоцистеина, что в свою очередь защищает организм от предварительного износа и развития заболеваний.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обнаружен механизм нарушения памяти.

Юлия Бондарева

Последние статьи

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

15 секунд назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

7 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

8 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

12 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

26 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

36 минут назад