Здоровье

Доктор Кахлон: Овощи и фрукты помогают пациентам с высоким давлением

Американские ученые из Техасского университета в Остине в ходе пятилетнего эксперимента выявили, что рационы с высоким содержанием фруктов и овощей, как DASH-диета, помогают гипертоникам — людям с повышенным АД, а также уменьшают риск развития хронических болезней почек и смертности от ССЗ. Об этом сообщает «Ридус».

Согласно научному выводу автора исследования, доктора Маниндера Кахлона, фрукты и овощи, а также натрий бикарбонат (пищевая сода) улучшают здоровье почек, но только фрукты и овощи понижают показатели артериальное давление и уменьшают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Уточняется, что в экспериментальном исследовании приняли участие 153 пациента с диагнозом гипертония и макроальбуминурия — патологическое состояние, при котором наблюдается увеличенная экскреция альбумина через мочу. В течение пяти лет участники исследования были разделены на три группы. Первая группа ежедневно включала в свой рацион от двух до четырех чашек продуктов из категории щелочных фруктов и овощей, вторая группа принимала натрий бикарбонат (пищевую соду) по четыре-пять таблеток каждый день, третья же получала стандартную медицинскую терапию.

ОСН: О передозировке кофе говорят проблемы с дыханием и боль в грудной клетке

Результат показал, что употребление фруктов и овощей является более эффективным способом поддержания здоровья почек, снижения АД и уменьшения риска ССЗ по сравнению с применением исключительно медикаментозных препаратов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, если за один раз выпить слишком большое количество кофе, то это может привести к передозировке кофеином и негативным последствиям для здоровья человека. Так, вместо бодрости в этом случае человек ощущает усталость и сонливость, а также происходит затруднения с дыханием.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Еделев: Татуировки могут мешать проведению МРТ и приводить к жжению кожи

Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…

46 секунд назад

Офтальмолог Ермолаев: соринку из глаза можно убрать при помощи щипка за века

Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко,  когда человек…

6 минут назад

The Conversation: настойчивость способна активировать забытое воспоминание

Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…

6 минут назад

Падуб чайный может быть полезен для сердца и снижать риск рака

Напиток из листьев падуба чайного может оказаться полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы, как сообщила Американская…

22 минуты назад

Врач Дозикова: иммунную систему зимой помогает поддерживать имбирный чай

Врач-терапевт поликлиники №5 Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, что горячие пряные напитки помогут согреться и…

23 минуты назад

Лечение лимфомы в России будет похоже на лечение опухоли

Медикам из Сеченовского университета удалось разработать новый метод лечения диффузной В-клеточной крупноклеточной лимфомы, на основе…

33 минуты назад