Здоровье

Диетолог Соломатина: курильщикам нужно пить отвар шиповника

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась рекомендацией курящим людям употреблять отвар шиповника для компенсации дефицита витамина С, вызванного этой вредной привычкой.

Согласно врачу, у курильщиков и тех, кто подвергается пассивному курению, организм тратит витамин С в больших количествах, и этот дефицит необходимо восполнить.

Она отметила, что витамин C легко усваивается в форме отвара шиповника, который является богатым источником этого витамина.

Витамин C является антиоксидантом, которым можно компенсировать процессы окисления, активируемые курением.

EAOМedia: Плоды шиповника улучшают работу печени

Помимо шиповника, врач упомянула другие хорошие источники витамина C, такие как черная смородина, болгарский перец и квашеная капуста.

По ее мнению, употребление этих продуктов также поможет восполнить дефицит витамина C, необходимого для поддержания здоровья, особенно в условиях курения.

Следовательно, употребление отвара шиповника и других продуктов, богатых витамином C, может быть полезным для тех, кто сталкивается с его дефицитом из-за курения или влияния пассивного курения.

Регулярное употребление этих продуктов в рационе питания поможет поддерживать оптимальный уровень витамина C в организме.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что онколог Черемушкин обнаружил связь между головными болями и раком мозга.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Quaternary: неандертальцы любили собирать интересные, но бесполезные вещи

Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…

9 минут назад

Социолог Бейкер: 81% методов лечения рака из соцсетей содержат ложную информацию

Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…

10 минут назад

Ученые ЮУрГУ разработали белок для спортивного питания на основе нута

Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила  ТАСС, что…

21 минута назад

РТУ МИРЭА: создан гидрогель на основе желатина для носимых медицинских датчиков

Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…

25 минут назад

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

35 минут назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

35 минут назад