Диетолог Ангел: Употребление хрена полезно для здоровья

Хрен — это корень, обладающий множеством полезных свойств для организма.

В составе этого продукта содержатся такие важные элементы, как железо, цинк, калий, витамины С, В1 и В2, а также эфирные масла и другие растительные соединения, способствующие поддержанию здоровья.

Например, противовоспалительное действие хрена обусловлено присутствием в нем растительного соединения синигрина, сходного с тем, что содержится в брокколи и брюссельской капусте.

Терапевт Алексей Хухрев: Нельзя расчесывать укусы комаров при диабете

Это вещество способно снижать воспаление в различных органах, включая мочевой пузырь, носовые пазухи и легкие.

Помимо этого, различные компоненты хрена обладают противораковыми свойствами и имеют антибактериальное действие.

Рекомендуется ежедневное употребление хрена, если он не вызывает сильного жжения во рту, желудке или носу.

Однако при наличии проблем с пищеварением следует быть более осторожным, поскольку хрен может усугубить симптомы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что создан биоматериал, обеспечивающий высококачественную регенерацию хряща.