Терапевт Светлана Никитина рассказала о том, насколько полезны огурцы для человеческого организма. Она отметила, что эти овощи на 95% состоят из воды и поэтому утоляют жажду в жаркую погоду. Кроме того, огурцы богаты калием. Этот элемент помогает выводить из организма избыток натрия, предотвращает отеки и снижает риск высокого кровяного давления.
Роспотребнадзор: В питании лучше всего чередовать жирные и нежирные сорта рыбыЕжедневное употребление огурцов имеет много преимуществ. Огурцы способствуют интенсивному выведению токсинов, что благоприятно сказывается на коже и волосах. Овощ является низкокалорийным продуктом, который можно использовать в качестве закуски при соблюдении диеты.
Высокое содержание воды и клетчатки в огурцах помогает улучшить пищеварение и предотвратить запоры. Огурцы обладают антибактериальными свойствами, поэтому вы можете избавиться от неприятного запаха, если подержать ломтик огурца во рту около 30 секунд.
Терапевт рекомендует включать огурцы в свой ежедневный рацион, чтобы получить все эти полезные свойства, информирует «МедикФорум».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ранее в профилактических целях рекомендовалось ежегодно принимать глистогонные препараты, но сейчас этот подход устарел.
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…
Ученые Междисциплинарной научно-образовательной школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина" Московского государственного университета имени М.В.…