Терапевт Светлана Никитина рассказала о том, насколько полезны огурцы для человеческого организма. Она отметила, что эти овощи на 95% состоят из воды и поэтому утоляют жажду в жаркую погоду. Кроме того, огурцы богаты калием. Этот элемент помогает выводить из организма избыток натрия, предотвращает отеки и снижает риск высокого кровяного давления.
Роспотребнадзор: В питании лучше всего чередовать жирные и нежирные сорта рыбыЕжедневное употребление огурцов имеет много преимуществ. Огурцы способствуют интенсивному выведению токсинов, что благоприятно сказывается на коже и волосах. Овощ является низкокалорийным продуктом, который можно использовать в качестве закуски при соблюдении диеты.
Высокое содержание воды и клетчатки в огурцах помогает улучшить пищеварение и предотвратить запоры. Огурцы обладают антибактериальными свойствами, поэтому вы можете избавиться от неприятного запаха, если подержать ломтик огурца во рту около 30 секунд.
Терапевт рекомендует включать огурцы в свой ежедневный рацион, чтобы получить все эти полезные свойства, информирует «МедикФорум».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ранее в профилактических целях рекомендовалось ежегодно принимать глистогонные препараты, но сейчас этот подход устарел.
Сомнолог клиники академика Ройтберга Максим Новиков в интервью «Газете.Ru» предупреждает о серьезных последствиях, к которым…
Доктор Петр Христенко поделился с «Известиями» опасностями инвалидности, которые могут возникнуть из-за осложнений венозного тромбоза.…
По мнению врача-терапевта компании «СберЗдоровье» Анастасии Стольной, вакцинация против клещевого энцефалита играет ключевую роль в…
Известный российский врач Александр Мясников подтвердил исследование японских медиков о пользе умеренного потребления алкоголя для…
С наступлением весны сердечно-сосудистая система подвергается повышенной нагрузке, поэтому особенно важно придерживаться здорового образа жизни,…
Пародонтоз — это коварное заболевание, которое разрушает десневые ткани и обнажает корни зубов. Об этом…
