Фото: ru.freepik.com
Исследователи постоянно ищут новые способы защиты от рака, и многие работы изучают полезные свойства разных продуктов. Диетолог Дмитрий Семирядов в интервью «Комсомольской правде» перечислил продукты, которые помогают уменьшить риск возникновения рака.
Он отметил, что ни один продукт не может полностью защитить или предотвратить рак, но здоровое питание может быть полезно для общего укрепления организма.
В частности, брокколи богат сульфорафаном, обладающим противораковыми свойствами и может снизить риск развития колоректального рака. По данным исследований, бета-каротин в составе моркови уменьшает риск развития рака желудка на 25%.
Согласно некоторым исследованиям, бобы являются источником клетчатки, которая может помочь защитить от колоректального рака. Ягоды, особенно смородина, малина, черника и клубника, содержат антоцианы и могут помочь снизить вероятность развития рака.
Кроме того, орехи, цитрусовые, чеснок и куркума, а также рыба с высоким содержанием жира, зеленый чай и оливковое масло полезны для предотвращения рака.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что число пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами постоянно растет. И это во многом связано с тем, что люди неправильно понимают, как работает сердце и как за ним ухаживать.
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…
Метод тарелки — это простой способ сбалансировать свой рацион, распределяя продукты по разным группам. Основная…
Легендарный экстрасенс 90-х Анатолий Кашпировский снова собрал силы и сторонников. Во времена СССР миллионы людей…