Питание

Диетолог Семирядов: Морковь снижает риск возникновения рака желудка на 25%

Исследователи постоянно ищут новые способы защиты от рака, и многие работы изучают полезные свойства разных продуктов. Диетолог Дмитрий Семирядов в интервью «Комсомольской правде» перечислил продукты, которые помогают уменьшить риск возникновения рака.

Роспотребнадзор: Максимум пользы принесут только сезонные огурчики

Он отметил, что ни один продукт не может полностью защитить или предотвратить рак, но здоровое питание может быть полезно для общего укрепления организма.

В частности, брокколи богат сульфорафаном, обладающим противораковыми свойствами и может снизить риск развития колоректального рака. По данным исследований, бета-каротин в составе моркови уменьшает риск развития рака желудка на 25%.

Согласно некоторым исследованиям, бобы являются источником клетчатки, которая может помочь защитить от колоректального рака. Ягоды, особенно смородина, малина, черника и клубника, содержат антоцианы и могут помочь снизить вероятность развития рака.

Кроме того, орехи, цитрусовые, чеснок и куркума, а также рыба с высоким содержанием жира, зеленый чай и оливковое масло полезны для предотвращения рака.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что число пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами постоянно растет. И это во многом связано с тем, что люди неправильно понимают, как работает сердце и как за ним ухаживать.

Степан Васильев

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

3 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

4 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

8 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

21 минута назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

31 минута назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

45 минут назад