Доктор Зоуи Уильямс рассказала The Sun, что здоровое питание может помочь снизить вероятность газообразования. Эксперты рекомендуют придерживаться диеты Low FOODMAP.
Психолог Сулименко: Соцсвязи помогают людям повышать свою привлекательностьПо словам терапевта, эта диета включает отказ от определенной группы углеводов. В первую очередь стоит отказаться от употребления грибов и орехов. В этот список также входят яблоки, выпечка, бобовые, крупы, молоко, вишня, чеснок, лук и персики. В некоторых случаях газы образуются из-за употребления капусты.
В частности, эти продукты часто становятся факторами, вызывающими синдром раздраженного кишечника. Кроме того, добавление в рацион вспомогательных продуктов, в том числе тофу, овсяных хлопьев, птицы, рыбы, яиц, может помочь справиться с распространенными расстройствами пищеварения. Врач советует придерживаться диеты Low FOODMAP не более четырех-шести недель, чтобы улучшить самочувствие.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об оказании первой медицинской помощи человеку, у которого при отдыхе на пляже в глаза попал песок. Чтобы свести к минимуму травмы, рекомендуется промыть глаза чистой водой.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…