Доктор Зоуи Уильямс рассказала The Sun, что здоровое питание может помочь снизить вероятность газообразования. Эксперты рекомендуют придерживаться диеты Low FOODMAP.
Психолог Сулименко: Соцсвязи помогают людям повышать свою привлекательностьПо словам терапевта, эта диета включает отказ от определенной группы углеводов. В первую очередь стоит отказаться от употребления грибов и орехов. В этот список также входят яблоки, выпечка, бобовые, крупы, молоко, вишня, чеснок, лук и персики. В некоторых случаях газы образуются из-за употребления капусты.
В частности, эти продукты часто становятся факторами, вызывающими синдром раздраженного кишечника. Кроме того, добавление в рацион вспомогательных продуктов, в том числе тофу, овсяных хлопьев, птицы, рыбы, яиц, может помочь справиться с распространенными расстройствами пищеварения. Врач советует придерживаться диеты Low FOODMAP не более четырех-шести недель, чтобы улучшить самочувствие.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об оказании первой медицинской помощи человеку, у которого при отдыхе на пляже в глаза попал песок. Чтобы свести к минимуму травмы, рекомендуется промыть глаза чистой водой.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…